Si tienes la oportunidad, acertar un paseo corto durante tu hora de desayuno o en cualquier otro momento del día puede ser una excelente forma de hacer una pausa activa.Nuestra atención no está diseñada para mantenerse fija durante mucho tiempo en la misma tarea. Esto es especialmente cierto si hablamos de mirar a una pantalla durante largos pe
Acerca de imagen de pausas activas
Cualquier opción es válida para incorporar pausas activas Adentro de la trayecto profesional y predisponer los trastornos musculares.La ejecución de una pausa activa requiere de personas capacitadas y conocedoras del tema. La comisión de un líder de pausas activas es sensibilizar a la Dirección y a los empleados de los beneficios.There is an